4ème semaine de "confinement" = 20% sur tous les produits avec le code promo "1mois" !

Huile CBD: quel dosage?

Partant d’une société qui libéralise de plus en plus ses opinions et sa législation autour du cannabis, c’est une véritable avalanche de produits dérivés qui fait son apparition. Mais s’il est bien une star parmi la pléthore de nouveaux choix qui s’offre au consommateur, c’est l’huile CBD. Grâce à la communauté scientifique qui, elle aussi, navigue sur la vague verte, ce sont les avis et les études qui fusent dans ce domaine si nouveau. D’où l’apparition d’un certain nombre de nouvelles interrogations comme celle que l’on abordera avec cet article : quel est le dosage optimal d’huile de CBD ?

Mais, avant toute chose, déterminons quels sont les bienfaits thérapeutiques du cannabidiol (CBD).

Comment utiliser l’huile CBD ?

Comme nous l’avons précisé un peu plus tôt, la libéralisation du CBD et la démocratisation des études qui l’entoure est un phénomène récent. Et même si les études que nous citerons ici présentent des signes encourageants, rappelons que la science est un processus lent qui demande la répétition d’expériences très codifiées avant de montrer des résultats concluants. L’expertise d’un.e professionnel.le dans le domaine de la santé prime d’ailleurs toujours sur le reste. Il est également à noter que l’huile CBD n’entre, à ce jour, pas dans la catégorie des médicaments.

À ce propos, comment fonctionne le CBD ?

Le CBD agit sur certains neurotransmetteurs, ce qui lui confère des effets psychosomatiques indéniables. En effet, d’après une étude des Professeurs Shannon et Opila-Lehman, portant sur la capacité de l’huile CBD à stopper un usage problématique de THC (tétrahydrocannabinol), ce sont nos neurorécepteurs CB1 et CB2 qui profiteraient des bienfaits du CBD. De fait, une quantité suffisante de cette substance agirait notamment sur notre perception de la douleur et des inflammations, tout en apaisant les activités neuronales excessives ; ce qui, essentiellement, contribuerait à la réduction du stress et de l’anxiété.
Par ailleurs, une seconde étude des Professeurs Shannon et Opila-Lehman expose les propriétés anxiolytiques et tranquillisantes qu’aurait le CBD. Ainsi, dans le cas d’une jeune patiente victime d’abus sexuels et souffrant de stress post-traumatique, en parallèle à un suivi psychiatrique, l’huile CBD a permis une réduction de l’anxiété et la récupération d’un sommeil réparateur.

Huile CBD: quel dosage, quel usage ?

Quelles conclusions scientifiques pour le dosage de l’huile CBD ?

Premièrement, il est à noter qu’il n’existe à ce jour pas de posologie idéale et universelle. En effet, étant donné que chaque personne est différente et possède une résistance unique à telle ou telle substance, il est impossible d’assurer qu’un dosage agira de la même manière sur tout le monde. Nous pouvons néanmoins vous offrir des recommandations quant à la dose d’huile de CBD susceptible d’avoir un impact optimal selon vos besoins.

En premier lieu, observons une étude du Pr. Zuardi, menée en collaboration avec d’autres médecins, qui a testé les effets anxiolytiques du CBD. Durant cette expérience, on a demandé à des sujets de prendre la parole en public après utilisation de quantités variables de gouttes d’huile Cannabidiol, d’un placebo ou encore d’un médicament anxiolytique. Après examen des résultats, l’étude montre que sur les trois dosages de CBD à 100, 300 et 900 milligrammes, celui à 300, se montre le plus efficace. De plus, les sujets ayant reçu cette dose d’huile CDB et ceux qui ont consommé l’anxiolytique ont démontrer des performances similaires.

De cette étude, deux éléments sont à retenir : les effets de l’huile de CBD peuvent être comparables à ceux de l’anxiolytique standard trouvé en magasin, et un dosage adéquat d’huile Cannabidiol est indispensable pour une utilisation optimale.

En deuxième lieu, une étude sur les effets du CBD sur l’épilepsie chez les enfants la posologie moyenne recommandée serait de 11mg/kg. Ainsi, un enfant de 30 kilos nécessiterait 330 mg d’huile cannabidiol par jour. Il est cependant à noter que, bien que, près de 50% des patients ont vu leurs crises d’épilepsie réduites de moitié, une autre partie des sujets a rencontré des effets indésirables.

De l’importance du choix d’huile CBD

De ces résultats, il faut de noter l’importance de l’individualité des sujets. Effectivement, la chimie cérébrale de chaque personne est unique. Cela signifie que nous sommes tous susceptibles de réagir de manière différente en fonction des substances consommées. Et les huiles de CBD ne sont pas en reste dans ce département. Le cannabis contient un très grand nombre de principes actifs. Le Tétrahybinole et le Cannabidiol en font partie. Cela dit, tous n’apparaîtront pas dans toutes les huiles à base de chanvre ou en tout cas pas en quantité équivalent. Étant donné que chaque composante du cannabis suscite son propre effet, il est d’autant plus important de porter un intérêt particulier à la qualité de l’huile avant de l’acheter. À ce sens, l’utilisation des huiles CBD dites à spectre complet, qui contiennent l’ensemble des cannabinoïdes non-psychotropes du marché peuvent être une solution pertinente.

Voir aussi : 5 façons d’identifier la qualité de l’huile de chanvre afin de faire le meilleur choix

Quel dosage pour l’huile CBD ?

Là-dessus, parlons du dosage concret.

Tout d’abord, il s’agit d’évaluer la quantité de CBD présente dans l’huile :

Huile au CBD 2,5 % : 1,25 mg de CBD par goutte
Huile au CBD 5 % : 2,5 mg de CBD par goutte
Huile au CBD 10 % : 5 mg de CBD par goutte
Huile au CBD 20 % : 10 mg de CBD par goutte

Pour ensuite déterminer, selon notre poids, quelle quantité moyenne semble adéquate. L’exemple ci-dessous vise une réduction de la douleur :

Tableau de dosage Huile CBD en fonction du poids

Par la suite, en fonction de notre poids, il s’agira de déterminer quelle quantité d’huile de CBD est à utiliser. Ci-après, retrouvez un exemple de dosage pour la réduction de douleur :

 

Poids :

+ 11kg
12-20kg
21-38kg
39-68kg
68-108kg
+110kg
Douleur

Nulle- Légère
4.5 mg
6 mg
9 mg
12 mg
18 mg
22.5 mg
Moyenne
6 mg
9 mg
12 mg
15 mg
22.5 mg
30 mg
Sévère
9 mg
12 mg
15 mg
18 mg
27 mg

 

Pour conclure, il paraît important de répéter que pour déterminer un dosage d’huile de CBD adéquat pour soi-même, il faut, de manière générale, écouter son corps. Pour ce faire, notez à chaque fois la dose prise et les effets obtenus.

Il n’y a pas de dosage optimal qui s’appliquera à tout le monde. En effet, chaque cas est différent et nécessite, ainsi, ses propres expériences. Les réponses apportées dans cet article seront cependant des lignes directrices permettant de s’y retrouver plus facilement parmi la quantité d’information disponible.

Huile CBD: quel dosage, quel usage ?

0

Entrez vos termes de recherche

naturalpes cbd bud