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Ilénia MOIX

FITNESS

Parcours

J’ai commencé la musculation il y a 7 ans. C’est à mes 15 ans, en travaillant un été dans les champs, que j’ai pu économiser et payer mon premier abonnement de fitness.

J’ai par la suite validé 3 diplômes de coach sportive, j’ai coaché en salle de fitness puis je me suis lancée dans les compétitions de bodybuilding où j’ai remporté le 2ème titre suisse en bikini junior en 2019. Après cela, j’ai ouvert en 2020 mon entreprise de coach sport/nutrition/santé en ligne et en présentiel.

Au quotidien j’ai un rythme d’entraînements bien soutenu, en une semaine j’effectue : 4-5 entraînements en musculation, 2-3x du cardio à haute intensité, 1-2 entraînements de boxe ainsi que 1-2 expéditions (exploration de grottes/mines/randonnées/escalades de montagnes/urbex)

Dans ce contexte d’activité sportive à bon niveau, l’alimentation, le sommeil ainsi que des suppléments de qualité pour la récupération sont essentiels. Je consomme régulièrement l’huile de CBD Gold 20%, le baume CBD Wellness Sport ainsi que les tisanes de CBD Naturalpes.

Produits utilisés

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DIVULGATION DE LA FDA

Ce produit n’est pas vendu aux personnes de moins de 18 ans. Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Vérifiez toujours avec votre médecin avant de commencer un nouveau régime alimentaire. Le cannabidiol (CBD) est un constituant naturel de la plante de chanvre. Ce produit ne doit être utilisé que comme indiqué sur l’étiquette. Des conseils médicaux professionnels doivent être recherchés avant d’utiliser des produits de chanvre. Consultez un médecin avant utilisation si vous avez une condition médicale grave ou utilisez des médicaments sur ordonnance.