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Ilénia MOIX

FITNESS

Parcours

Ich habe vor sieben Jahren mit dem Krafttraining begonnen. Als ich 15 Jahre alt war und einen Sommer lang auf dem Feld gearbeitet habe, konnte ich Geld sparen und meine erste Fitnessmitgliedschaft bezahlen.

Ich habe später 3 Diplome als Sporttrainerin validiert, habe im Fitnessstudio gecoacht und mich dann an Bodybuilding-Wettbewerben beteiligt, wo ich 2019 den 2. Schweizer Titel im Bikini Junior gewonnen habe. Danach eröffnete ich 2020 mein Unternehmen als Sport-/Ernährungs-/Gesundheitstrainerin im Online- und Präsenzbereich.

Im Alltag habe ich einen sehr straffen Trainingsrhythmus, in einer Woche absolviere ich : 4-5 Krafttraining, 2-3x hochintensives Cardio-Training, 1-2 Boxtraining sowie 1-2 Expeditionen (Höhlen-/Minenerkundung/Wandern/Bergsteigen/Expeditionen).

In diesem Zusammenhang mit sportlicher Aktivität auf gutem Niveau sind Ernährung, Schlaf sowie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für die Erholung von entscheidender Bedeutung. Ich nehme regelmäßig das CBD Gold 20% Öl, den CBD Wellness Sport Balsam und die CBD Kräutertees zu mir Naturalpes.

Verwendete Produkte

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FDA-OFFENLEGUNG

Dieses Produkt wird nicht an Personen unter 18 Jahren verkauft. Diese Aussagen wurden nicht von der FDA bewertet und sind nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Diät beginnen. Cannabidiol (CBD) ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze. Dieses Produkt sollte nur wie auf dem Etikett angegeben verwendet werden. Vor der Verwendung von Hanfprodukten sollte professioneller medizinischer Rat eingeholt werden. Konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt, wenn Sie einen schweren medizinischen Zustand haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

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